Een Leuke Ontdekking Vorige week zat ik aan de keukentafel met een paar vrienden, en we hadden het weer over eten. Je kent dat wel, de eeuwige discussie over wat nu écht gezond is. De een zweert bij keto, de ander bij veganisme… en ik? Ik ben vooral dol op pizza. Terwijl we onze favoriete … Lees verder

Een Onvergetelijke Ervaring Weet je nog die keer dat je dacht dat je het allemaal had gefixt? Ja, ik ook. Mijn dochter Emma had een maand of zo een flinke dip — ze was echt niet zichzelf. Het was alsof ze plotseling in een andere dimensie was verdwenen. Op een dag, terwijl ik een kop … Lees verder

Een Onvergetelijke Ervaring Nou, stel je voor: het was een doordeweekse middag, en ik zat in de wachtkamer van een kliniek—je weet wel, de typische ruimte met de geur van ontsmettingsmiddel en dat vage, nerveuze wachten. Mijn vriend Jan, dat is een man van 1,90 meter met een soort van Chuck Norris-achtige uitstraling, had me … Lees verder

Een ongebruikelijk avontuur Laat me je een verhaal vertellen. Vorige maand zat ik in de auto, compleet in de stress… Toen dacht ik: “Waarom ben ik eigenlijk zo gestresst?!” Werk, verplichtingen, en vooral de chaos van het dagelijks leven – het is soms niet te doen! Toen stuurde mijn zus me een berichtje: “Heb je … Lees verder

Mijn Eerste Ervaring met Fysiotherapie Het was een zaterdag, niet zomaar een zaterdag, maar een dag vol beloftes aan mijn vrienden. We hadden een uitje gepland naar het bos, en ik voelde me onoverwinnelijk. Totdat ik de bal verkeerd raakte tijdens een potje voetbal. Ja, daar ging ik—mijzelf blesseren tijdens een vriendenspel. Het was alsof … Lees verder

Een persoonlijke ervaring met massages Ik herinner me nog goed die ene keer dat ik besloot om een ontspannende massage te boeken na een lange werkweek. Mijn vrienden hadden het al zo vaak aangeraden, maar ik zat altijd op mijn hoede — wat als het alleen maar een dure manier was om in slaap te … Lees verder

Mijn ontdekkingstocht naar een gezondere levensstijl Ik kan me nog goed herinneren dat ik op een zaterdagmiddag met mijn vrienden samenkwam in dat café, waar de geur van vers gebakken koffiebonen je al bij de deur begroet. Je weet wel, dat soort plek waar je de calorieën letterlijk kunt voelen toenemen met elke hap van … Lees verder

Een Verhaal van Stress en Relativering Ik moet je een verhaal vertellen, eentje dat me jaren geleden overkwam. Het was een typisch drukke werkweek, je kent het wel: deadlines als een malle, stapels papier die je aankijken alsof ze je willen opeten, en vooral – stress, stress en nog eens stress! Op een vrijdagavond, toen … Lees verder

De Dag dat Ik mijn Stress Bezocht Laat me je iets vertellen. Het was een typische maandagochtend… je weet wel, die waarvan je denkt dat de wereld je aanstaart met een grote “Wat ga je doen?”-blik. Ik zat in de keuken – een goede kop koffie in de hand, en het leek alsof de schoot … Lees verder

Een onverwachte ontdekking Een paar maanden geleden zat ik met een vriend in de tuin te genieten van een koud biertje—en toen begon hij ineens over acupunctuur. Meestal ben ik vrij sceptisch over dat soort dingen. “Prikken met naalden? Ben je gek geworden?” dacht ik. Maar (ja, er is altijd een maar) het idee bleef … Lees verder